一公里大概多(duō)少步？是1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里大概多(duō)少步以(yǐ)及微(wēi)信运动一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，一公(gōng)里大概要走几分(fēn)钟，跑步一(yī)公里大概(gài)多少步，成人(rén)一公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步(bù)行速(sù)度(dù)会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同(tóng)速度步数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是(shì)一样(yàng)的(de)，在本质上都(dōu)是属于中国传统的单(dān)位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单(dān)位(wèi)，所(suǒ)以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科(kē)学(xué)家组成的特别央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗委员会定制(zhì)的(de)标(biāo)准，之后就(jiù)一(yī)直延续(xù)下(xià)来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国(guó)人心中传(chuán)播开来(lái)，现在基(jī)本(běn)上(shàng)人们都是(shì)用公里来(lái)表示距(jù)离，但是1公里(lǐ)等(děng)于(yú)多少千米呢？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来(lái)，一里就(jiù)被(bèi)特指为一(yī)市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据这(zhè)个计量(liàng)单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就(jiù)是一千米，一里才(cái)是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快(央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗kuài)步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大的步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路(lù)程后可以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体(tǐ)状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱好也常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走路姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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